「最近パソコンの動作が遅い…」
「ファンの音がうるさい…」
「本体が熱くなっていて大丈夫？」
そんな経験はありませんか？
パソコンは熱がこもると性能が低下するだけでなく、突然電源が落ちたり部品の寿命を縮めたりする原因になります。特に夏場は室温の影響も受けやすく、熱対策が重要です。
この記事では、パソコンが熱くなる原因と、自宅で簡単にできる対処法をわかりやすく解説します。
パソコンが熱くなる主な原因
パソコンは内部でさまざまな処理を行うため、使用中に熱を発生します。しかし、通常以上に熱くなる場合は次のような原因が考えられます。
H3 室温が高い
夏場やエアコンの効いていない部屋では、パソコン内部の熱がうまく逃げません。
H3 通気口がふさがれている
ノートパソコンを布団やクッションの上で使うと、吸気口や排気口がふさがれて熱がこもります。
H3 ホコリが溜まっている
内部にホコリが蓄積すると、冷却ファンの性能が低下し熱を逃がしにくくなります。
H3 ソフトやアプリを開きすぎている
動画編集やゲーム、複数のブラウザタブなどはCPUに負荷がかかり発熱しやすくなります。
パソコンが熱を持った時の対処法7選
パソコンが熱を持った状態をそのまま放置すると、動作が遅くなるだけでなく、突然電源が落ちたり部品の劣化を早めたりする原因になります。最悪の場合は故障につながることもあるため、熱を感じたら早めに対処することが大切です。ここでは、自宅で簡単にできる熱対策を7つ紹介します。
①不要なアプリを閉じる
使用していないアプリやブラウザのタブを閉じるだけでも、CPUの負荷が軽減されます。
CPU（Central Processing Unit）は、パソコンの頭脳とも呼ばれる重要な部品です。アプリの起動やインターネットの閲覧、動画の再生など、さまざまな処理を担当しています。
CPUは処理を行う際に熱を発生するため、負荷の高い作業を続けると温度が上昇します。通常は冷却ファンによって熱を逃がしていますが、冷却が追いつかないと「熱暴走」と呼ばれる状態になり、動作の低下やフリーズ、強制終了などの原因になることがあります。
②パソコンを再起動する
長時間パソコンを使用していると、メモリやバックグラウンドで動作しているプログラムが増え、CPUに負荷がかかることがあります。パソコンが熱を持っている時は、一度再起動して不要な処理をリセットしてみましょう。
なお、動作の改善を目的とする場合はシャットダウンよりも再起動の方が効果的なことがあります。一方で、本体が触れないほど熱い場合は、シャットダウンしてしばらく休ませることで温度を下げることができます。
まずは再起動を試し、それでも発熱が続く場合は他の対策も行いましょう。
➂通気口を確認する
本体の側面や底面にある通気口をふさいでいないか確認します。机の上など平らな場所で使用するのがおすすめです。
④周囲の温度を下げる
エアコンや扇風機を活用し、室温を下げるだけでも冷却効果があります。特に真夏の室温30℃以上の環境では熱暴走しやすくなります。
➄ホコリを掃除する
通気口周辺にホコリが溜まっている場合は、エアダスターなどで取り除きましょう。ただし、パソコンを分解しての掃除は無理に行わないよう注意が必要です。
⑥ノートパソコン用冷却台を使う
冷却ファン付きのノートパソコンスタンドを使用すると熱がこもりにくくなります。在宅ワークや長時間利用する方にもおすすめです。
⑦ 一度電源を切って休ませる
本体が異常に熱い場合は、無理に使い続けず電源を切って冷ましましょう。熱い状態で使い続けると部品の故障につながることがあります。
こんな症状は熱暴走のサインかも
以下の症状がある場合は熱暴走を起こしている可能性があります。
- 動作が極端に遅い
- ファンがずっと高速回転している
- 本体が触れないほど熱い
- 突然電源が落ちる
- フリーズが頻繁に発生する
- エラーメッセージが表示される
症状が繰り返される場合は、内部部品の劣化も考えられます。
パソコンの寿命を延ばすために普段からできること
熱対策は故障予防にもつながります。
- 定期的に再起動する
- 通気口をふさがない
- ホコリを掃除する
- 高温の車内に放置しない
- 不要なソフトを削除する
日頃から少し意識するだけでも、パソコンの寿命を延ばすことができます。
まとめ
パソコンが熱くなる原因には、室温の高さやホコリの蓄積、アプリの使いすぎなどがあります。本体が熱いまま使い続けると、動作の低下だけでなく故障につながる可能性もあります。
まずは再起動や通気口の確認、室温の調整など簡単な対策から試してみましょう。
それでも改善しない場合は、冷却ファンの故障やパソコン自体の劣化が考えられるため、買い替えや修理を検討するタイミングかもしれません。